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北京按摩医院特需门诊第四期运动康复线上沙龙活动即将开始

发布时间:2021-10-22

康复沙龙活动

讲座题目:产后骨盆恢复

讲座内容:产后身体关节疼痛、肌肉无力以及体态臃肿困扰着许多产后妈妈,这些问题主要和骨盆变化密切相关。随着孕期体重增加和孕晚期激素分泌的变化,对骨盆与周围的肌肉压力增大,会出现疼痛或姿势异常等问题。我们常常认为减少活动就可以减轻疼痛,但通过科学的康复锻炼可以更快的帮助您恢复。

本次课程带您了解产后骨盆的相关变化,以及如何通过自我锻炼恢复骨盆的正常功能,同时减轻或消除由于骨盆问题引发的下腰痛、肩颈疼痛。

课程大纲:

1.为什么产后骨盆会出现问题

2.产后骨盆相关问题对身体造成的影响

3.如何通过自我锻炼恢复骨盆功能

直播时间:2021年10月28日 12:00-13:00

老师介绍:

王逸君,毕业于首都体育学院,运动康复专业。北京按摩医院特需门诊康复梯队成员。2022年北京冬奥会冰雪项目师资储备人才,2019年世界冰壶世界杯技术保障成员,2018年中医传统养生气功推广人员。

技术特长:肌肉骨骼康复,运动康复,产后康复。

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团队介绍

北京按摩医院特需门诊康复团队:由具有丰富临床经验的康复治疗师组成,由从事临床康复十五年的资深康复治疗师带队,团队成员技术各具特点,采用全面评估体系,制定个性化康复方案,旨在调动身体自我主动恢复的能力。

特色业务:产后康复、运动损伤康复、运动技能评估及提升、内脏调理、整体康复评估等。

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