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6月24日线上公益讲座:健康从骨盆“坐”起

发布时间:2021-06-11

随着社会发展,人们的生活习惯和工作方式逐渐改变,低头伏案的时间越来越长,日常活动越来越少。

久坐、运动量不足则肌肉力量薄弱,容易出现姿势不良,引发颈肩背痛、头晕头痛、腰骶部疼痛等一系列症状。

为什么会出现这种情况呢?人坐在椅子上时,身体由骨盆的两块“坐骨”支撑,骨盆上面连接着脊柱,如果姿势不良、坐姿不正,引起骨盆、脊柱之间骨骼连接的一系列问题,引发上述症状。

本期讲座由张利宁医疗按摩师给大家讲解骨盆、脊柱之间的关系,介绍如何从“坐”开始逐步改善骨关节和肌肉状态,缓解症状的方法。

讲课主题:健康从骨盆“坐”起

讲课时间:2020年6月24日14:00—15:00

讲课形式:钉钉线上播放

讲师简介

张利宁,北京按摩医院推拿二科医疗按摩师,毕业于北京联合大学,本科学历,从事临床按摩工作10年。

技术特长:采用按摩、关节整复技术,治疗颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症、骶髂关节紊乱等骨伤科常见病。

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医疗按摩工作处